Una happy hour piena di fragranza

Siamo in piena estate, ed è estate in molte altre parti del mondo .È tempo di vacanza, relax e svago. Piacevole, non è vero? Oppure non è così facile liberarsi da tutto lo stress accumulato che proprio non se ne vuole andare?

Abbiamo così tante aspettative per le nostre vacanze che diventano . . . → Read More: Una happy hour piena di fragranza

AAA – Approccio olistico cercasi

Le infinite possibilità offerte da un approccio olistico alla vita e al modo di viverla consentono di portare innovazione e potenzialità vere nel modo in cui concepiamo e viviamo la nostra vita.

Cosa vuol dire esattamente olistico? Bene, olistico si riferisce al principio secondo il quale gli esseri umani sono qualcosa di più di un . . . → Read More: AAA – Approccio olistico cercasi

Arricchiamo i nostri rapporti con l’assertività

In che misura il vostro rapporto di coppia riflette voi stessi e il vostro potenziale? La vostra relazione si basa su obiettivi comuni e rispetto reciproco? E il vostro lui o la vostra lei, cosa pensa del vostro rapporto? Il vostro partner si sente apprezzato?

Ebbene, cosa c’entra tutto questo con l’assertività e quale ruolo . . . → Read More: Arricchiamo i nostri rapporti con l’assertività

Assertivi si diventa!

In passato, la parola assertività evocava in me l’immagine di una persona irascibile, una di quelle che affermano i propri diritti o i propri pensieri in modo aggressivo. Oggi, invece, mi domando spesso cosa mi impedisse di essere assertiva e accetto con serenità che assertività non vuol dire cercare di imporsi sulle persone arrendevoli o . . . → Read More: Assertivi si diventa!

Conoscere le proprie potenzialità con l’empowerment

Quando penso all’empowerment, mi vengono in mente quelle abilità personali e relazionali in continua evoluzione che letteralmente ci stimolano a riconoscere il nostro potere e le nostre potenzialità. L’empowerment è un processo che pone l’accento sulle capacità individuali mentre sviluppiamo abilità e conoscenze. Non si tratta di un processo statico, ma di un processo proattivo . . . → Read More: Conoscere le proprie potenzialità con l’empowerment

Comunicatori si nasce, a volte lo si diventa

La capacità di comunicazione è una vera e propria abilità, non c’è dubbio. Alcune persone la possiedono per natura, nascono “comunicatori”, mentre per altri non è necessariamente un’abilità intrinseca, ma una capacità da apprendere cammin facendo.

La nostra capacità di comunicare in maniera sana ed efficace si rispecchia nelle relazioni sociali e poiché è proprio . . . → Read More: Comunicatori si nasce, a volte lo si diventa

C’era una volta il “lento”

Mentre ero in macchina oggi mi è capitato di riascoltare dopo tanto tempo “Angie” dei Rolling Stones e la mente è tornata indietro nel tempo (non di troppo, comunque!) a quando questa canzone era uno dei lenti più romantici e più gettonati che si ballavano alle feste e in discoteca. E mentre ripensavo alle mie . . . → Read More: C’era una volta il “lento”

Il profumo del benessere: l’aromaterapia

Ho scoperto la passione per l’aromaterapia e gli olii essenziali negli anni settanta, quando una cara amica di mia madre, che amava moltissimo gli olii essenziali, già sperimentava trattamenti olistici. Non dimenticherò mai il suo aspetto giovanile e il suo piacevolissimo profumo!

Anni dopo, durante il mio percorso alla scoperta di approcci olistici e, cosa . . . → Read More: Il profumo del benessere: l’aromaterapia

Yin e Yang: opposti ma inseparabili

Rileggendo un libro sul Feng Shui, un’antica arte cinese secondo la quale l’ambiente influenza direttamente la nostra vita e che attraverso dei precisi calcoli matematici consente di equilibrare l’energia dell’ambiente in cui si vive e si lavora tenendo conto dell’astrologia, di come scorre l’energia vitale o Qi e del principio del Yin/Yang, mi sono resa . . . → Read More: Yin e Yang: opposti ma inseparabili

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