Arricchiamo i nostri rapporti con l’assertività

In che misura il vostro rapporto di coppia riflette voi stessi e il vostro potenziale? La vostra relazione si basa su obiettivi comuni e rispetto reciproco? E il vostro lui o la vostra lei, cosa pensa del vostro rapporto? Il vostro partner si sente apprezzato?

Ebbene, cosa c’entra tutto questo con l’assertività e quale ruolo . . . → Read More: Arricchiamo i nostri rapporti con l’assertività

Assertivi si diventa!

In passato, la parola assertività evocava in me l’immagine di una persona irascibile, una di quelle che affermano i propri diritti o i propri pensieri in modo aggressivo. Oggi, invece, mi domando spesso cosa mi impedisse di essere assertiva e accetto con serenità che assertività non vuol dire cercare di imporsi sulle persone arrendevoli o . . . → Read More: Assertivi si diventa!

Conoscere le proprie potenzialità con l’empowerment

Quando penso all’empowerment, mi vengono in mente quelle abilità personali e relazionali in continua evoluzione che letteralmente ci stimolano a riconoscere il nostro potere e le nostre potenzialità. L’empowerment è un processo che pone l’accento sulle capacità individuali mentre sviluppiamo abilità e conoscenze. Non si tratta di un processo statico, ma di un processo proattivo . . . → Read More: Conoscere le proprie potenzialità con l’empowerment

Compiacenti o compiaciuti?

Avete mai pensato che cercando di compiacere sempre gli altri, impediamo a noi stessi di avere di meglio nella vita? Questa domanda fa riflettere, vero? Avete mai pensato a quanto tempo e impegno dedichiamo ad essere premurosi verso gli altri, a rispettare le regole, ad essere corretti, a soddisfare i bisogni altrui… e la lista . . . → Read More: Compiacenti o compiaciuti?

Buoni propositi per un nuovo anno “cool” e “sexy”

Ho chiesto a familiari e amici quali fossero i loro buoni propositi per il nuovo anno e ho sentito di tutto, dalle cose più comuni a quelle più straordinarie, ma tutte ugualmente importanti. La cosa che mi ha colpito è che il 90% delle risposte riguardava gli altri o qualcosa di esterno: tutti vogliamo liberarci . . . → Read More: Buoni propositi per un nuovo anno “cool” e “sexy”

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